最佳做这8个动作小胖脸和双下巴都不见了华少保山潘雪萍黄美珍赵学而

做这8个动作 小胖脸和双下巴都蒋丽萍不见了！

女生除了那种瘦得皮包骨，以及这辈子都胖不起来的以外，大家应该都会觉得自己的脸总是胖胖的

年纪小的时候还能安慰自己说这是婴儿肥，年纪大了以后你只能承认自己大黑摩季确实脸胖的现实。

而且有些圆脸还带有双下巴，这就真的尴尬了~~

也怪你们懒，总是没有能够好好的规划一下自己瘦脸这件事。今天就给大家来一套8个动作瘦脸操全力打造全国1流化工新材料产业基地，你们自己感受一下有木有效果哦~

动作一：下颚前后来回，一个来回算一次，做次

动作二：脸部转向一边,同时把下颚往外伸,左右各重复5遍。

动作三：先做出一个金鱼嘴的造型，然后用双手按压住脸颊鼓出来的两边，维持5秒,做次。

动作四：把下颚往口腔内收，然后合上嘴巴，重复次。

动作五：用你的舌尖去舔你的鼻尖，舌头尽量往鼻子方向伸。这个动作重复5次。

动作六：先仰头，然后想象正上方有长颈鹿，或者你可以想象正上方是你男神的脸，然后往上亲。这个动作维持秒，重复5次。

陈熙

动作七：双手握拳放在下巴，拳头的力气向上，然后下巴再慢慢用力与之抗衡。这个动作重复次。

动作八：做一个笑的动作，不是微笑那种，下颚稍微用力你就能感受到颈部肌肤向上拉的感觉。这个动作重复次五指山。

最后一句

能不能瘦，你试试才知道哦~

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